Nomes cientificos :

Mentha suaveolens

Familia :

Lamiaceae

Nomes populares :

erva-de-são- joão, erva-de-são-josé, cacália- mentrasto, catinga-de-barão, catinga-de-bode

Modo de preparo :

1 xícara de água e 1 colher de folhas ou de flores. Abafe a bebida e ela estará pronta para consumo em cerca de 10 minutos.

propriedades
Articulações saudáveis O chá é utilizado como um tratamento alternativo para aliviar os sintomas de artrose, ou seja, o processo degenerativo das articulações. O desgaste desses tecidos podem causar dores bastante incômodas e, além do chá, outros tratamentos possíveis para essa condição são: medicamentos, fisioterapia e, por vezes, cirurgia. Alivia sintomas da TPM A TPM (tensão pré-menstrual) incomoda muitas mulheres e, entre seus sintomas mais comuns, estão: estresse, ansiedade, inchaço, dor de cabeça, cólicas e mais. Portanto, tomar esse chá pode ajudar. A bebida também alivia sintomas da menopausa e dores pós-parto. Melhora o humor Ainda, o chá contém propriedades anti-depressivas que beneficiam o humor. Em resumo, o extrato hidroalcoólico contido em sua composição atua em favor da melhora do humor e, por isso, podem aliviar quadros depressivos. Ajuda na digestão Também auxilia na digestão, previne e trata problemas como a diarreia e a constipação (prisão de ventre), além de aliviar dores de estômago, como cólicas abdominais. Contraindicações e quem não deve tomar o chá de menstrasto. Contraindicado para quem tem problemas no fígado. Não recomendado para pacientes de diabetes grávidas e lactantes.