Nomes cientificos :

Aloysia citrodora

Familia :

Verbenaceae

Nomes populares :

erva luísa, bela luísa, limonete e doce-lima.

Modo de preparo :

Adicione as folhas na água fervente por cerca de 10 minutos; Espere o chá amornar e ele estará pronto.

propriedades
Imunidade fortalecida A lúcia-lima é uma planta rica em antioxidantes. Portanto, o chá feito de suas folhas é excelente para a imunidade, tornando o corpo menos passível de doenças inflamatórias e infecções. Como se fosse uma fortaleza, a imunidade é uma espécie de muralha que trabalha a favor das defesas do seu corpo. O inimigo? As mais diversas doenças que podem atrapalhar o funcionamento do organismo. Sono mais relaxante Não só, a erva também contém propriedades calmantes que ajudam a promover um sono mais calmo e relaxante. Por isso, é aliada no combate à insônia. Melhora a digestão Ainda, o chá também garante a saúde digestiva e auxilia no tratamento de problemas gastrointestinais, ou seja, que afetam o estômago e o intestino. Assim, a bebida pode, por exemplo, combater cólicas intestinais, renais e menstruais. Além disso, combate o excesso de gases no corpo. É diurético Ele também garante a saúde dos rins, especialmente por ser diurético. Sendo assim, previne a retenção de líquido e também ajuda a evitar problemas como a formação de cálculos renais. Ainda, ajuda a tratar infecções urinárias e cistites.