Nomes cientificos :

Jasminum

Familia :

Oleaceae

Nomes populares :

Jasmin, Jasmin branco

Modo de preparo :

Ferva cerca de 250 ml de água; Quando a água já estiver em estado de ebulição, o fogo deve ser apagado; Então, adicione 1 colher de sopa de flores secas de jasmim; Por fim, abafe as flores e a água. Após 10 minutos, o chá estará pronto.

propriedades
A planta é considerada um excelente revigorante, usado para combater o estresse, ansiedade, tensão e exaustão nervosa. Com efeito relaxante, o chá é bastante indicado para acalmar e favorecer um sono tranquilo. É utilizado ainda para combater dores de cabeça e enxaqueca, além de atuar como analgésico natural, aliviando sintomas desagradáveis da TPM. Suas propriedades anti-inflamatórias e antissépticas fazem do jasmim uma ótima opção para o tratamento de feridas, irritações e coceiras na pele. Seja no chazinho ou decorando seus pratos, temos certeza que a flor do jasmim merece um lugar na sua alimentação.