Nomes cientificos :

Solidago chilensis

Familia :

Asteraceae

Nomes populares :

Arnica do Mato, Arnica Vulgar, Arnica-do- Campo, Erva-Lanceta.

Modo de preparo :

Colocar as flores secas de arnica (1 colher de chá) na água fervente (250ml) e deixar repousar por 10 minutos. Coar, mergulhar a compressa e aplicar morno sobre a região afetada de 2 a 3 vezes por dia. A infusão de arnica não deve ser aplicada em feridas abertas ou em sangramento, nem nos olhos.

propriedades
1. Ajuda no tratamento de problemas de pele A arnica é rica em ácido carbônico, em flavonoides, em óleos voláteis e outras substâncias benéficas que podem contribuir para melhorar o aspecto da pele, aumentando a hidratação. Ela contém uma substância chamada de sesquiterpeno lactona, conhecida como helenalina, que é o principal restaurador da arnica e, juntamente com os flavonoides, ajuda na renovação da pele. Além disso, ela possui alto poder de cicatrização, possuindo também propriedades antibacterianas e antissépticas que auxiliam na recuperação da pele em casos de queimaduras, exposição excessiva ao sol e ajudando a reduzir a inflamação da pele causada pela acne e pelas espinhas. 2. Reduz as dores musculares A arnica é uma das substâncias mais usadas em produtos para a redução de dores musculares. Um estudo realizado em 2003 com um grupo de corredores de maratona que utilizou uma solução homeopática de arnica mostrou que houve uma redução significativa nas dores musculares. Isto acontece principalmente devido às propriedades anti-inflamatórias desta planta, que atua diretamente no combate das dores musculares, sendo excelente no combate das contusões e hematomas. 3. Auxilia no combate dos sintomas da artrite Uma pesquisa realizada em 2007, com um grupo de pessoas diagnosticadas com osteoartrite nas mãos, demonstrou que o uso de gel à base desta planta diminuiu de forma significativa os sintomas de dor, sendo tão eficaz quanto no uso do medicamento ibuprofeno. Em outro estudo realizado em 2002 com um grupo de pessoas diagnosticadas com osteoartrite média no joelho, os cientistas perceberam uma redução significativa da dor e também da rigidez com o uso de gel à base desta planta que foi usado duas vezes ao dia pelo período de 6 semanas. 4. Melhora a saúde bucal A arnica é bastante usada pela indústria de produtos para higiene pessoal porque possui diversos benefícios para a saúde bucal. Estudos mostram que ela pode ser usada para tratar infecções orais, no tratamento de piorreia, dor de dente e gengivite. Esta planta também pode ser usada como solução para lavar a boca entre uma e duas vezes ao dia. 5. Combate a artrite reumatoide As substâncias anti-inflamatórias da arnica são capazes de auxiliar no tratamento da artrite reumatoide, uma doença que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Algumas pesquisas mostram que o uso de gel desta planta pode diminuir de forma significativa a dor e a rigidez presente nos joelhos e nas mãos de pessoas que sofrem com esta doença. O uso de compressas contendo chá de arnica também é uma solução natural bastante usada para reduzir as dores causadas nas articulações. 6. Auxilia no combate da queda de cabelo Algumas pesquisas mostram que esta planta favorece o crescimento e o fortalecimento dos cabelos, ajudando no combate da queda de cabelo, deixando os cabelos mais macios e flexíveis, além de auxiliar no rejuvenescimento do couro cabeludo. Em função destas propriedades, esta planta é bastante usada na fabricação de produtos como shampoo, sendo muito usada em conjunto com outras substâncias como o jaborandi e a calêndula. 7. Ajuda na redução da caspa A arnica possui propriedades que atuam na redução do excesso de oleosidade e do sebo do couro cabeludo, removendo, assim, a sujeira e os detritos presentes, atuando também no combate da caspa e da coceira. Esta planta é usada em concentrações entre 1% e 2% nos produtos para os cabelos, ajudando também no tratamento de infecções do couro cabeludo, devido às suas propriedades antibióticas. 8. Ajuda na redução das dores menstruais A arnica possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar na redução e no tratamento das cólicas menstruais. Para utilizar esta planta, pode-se preparar um chá que só deve ser usado de forma tópica, sendo aplicado na região para reduzir a dor e a inflamação gerada pelas cólicas. 9. Ajuda no tratamento de sangramento interno Os compostos orgânicos presentes nesta planta ajudam a curar os vasos sanguíneos rompidos em várias camadas de pele, eliminando os hematomas e reduzindo a aparência gerada pelo rompimento destes vasos que podem ser normais com o passar da idade. Ela pode ser usada de forma tópica sobre os hematomas, auxiliando na recuperação. Quais os cuidados que você ter com o uso desta planta? Apesar de a arnica possuir inúmeros benefícios à saúde, ela não deve ser utilizada via oral, por ser comprovadamente hepatotóxica. Ela somente pode ser usada em homeopatia, onde a diluição evita a toxicidade, podendo também ser usada tanto em quadros agudos quanto crônicos. Outra forma de aplicação da arnica é com o uso externo através de soluções feitas com álcool comum ou de cereais, utilizada de forma diluída (com concentrações de 10%) em água para banhos e compressas, ou aplicada através de massagem nas áreas afetadas. Em diluições maiores, pode ser empregada para bochechos e gargarejos, podendo ser associada a outras plantas, como a calêndula, a cânfora, a menta, a erva-baleeira e outras. Esta planta possui várias contraindicações se utilizada sem cuidados.